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毎日欠かさずしている事があります。それは肌に良いパックなのです。
知り合いに美容のためにいい方法があると聞きました。それはきゅうりパックです。家にあるきゅうりでできるのです。
冷蔵庫で冷やしてあるきゅうりを使います。薄く輪切りにして、一つずつ顔にのせていきます。たったそれだけで、水分を補給できるのです。
あとは自然とはがれるまでに、そのままにしておきます。その間、本を読んだりテレビを見ているだけでいいのです。こんなにも簡単で、家にあるものでできるのでお金もかかりません。
毎日スーパーで新鮮なきゅうりを買ってこればいいのです。安いし惜しみなく使えるので、とても便利です。それに残った分は食べて、体の内側からもキレイにしてくれているのです。
夜にきゅうりパックをして、お肌のために栄養バランスのいい食事をしたら、なるべく早く寝ます。
早寝も美容のためです。
以前はなかなか寝付けない体質だったのですが、不眠症の治し方 ※生活を一工夫してみましょうのページを参考にしたら眠れるようになってきました。


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